猝死，离你有多远？

 猝死，离你有多远？

前段时间

一首神曲《感觉身体被掏空》横空出世

迅速刷遍朋友圈

原因之一是歌词唱出了当前许多上班族的心声

“过度劳累，透支健康”

 

 

我国“过劳猝死”的人数达60万人

已超越日本成为“过劳猝死”第一大国

曾经一条“深圳11天16人猝死，大多白领！”

疯传网络的视频

引起全民的重视和关注

 

近年来出现猝死的频率也越来越高

特别是上班族

熬夜、加班、应酬、喝酒

......

已经成了现代职场常态

 

殊不知

“过劳”工作则是导致猝死的首要原因

猝死有科学的定义吗？

猝死是一临床综合征。是指平素里健康或病情已疾病恢复或稳定者，突发意想不到的非人为死亡。按照世界卫生组织的标准，病发不超过6个小时内死亡均称为猝死。

特点：死亡急骤，出乎意料，死得不明不白。

青壮年是猝死高发人群！

过度劳累、酗酒是引起猝死的罪魁祸首！频繁体检也难发现并排除风险。

从全国统计的数据来看，中国每年都有超过50万的青壮年猝死，平均每分钟就有3人因心脏原因在发病1小时内死亡！而抢救成功率不到1%。

40岁左右的青壮年是猝死的高发人群。这个年龄段的人一般都是家庭的栋梁、单位的骨干，承担着前所未有的工作压力和生活压力。绝大多数的猝死都是心源性猝死，突发的心脏停跳。心脏的器质性病变平时很难发现，一旦诱因出现，比如长时间过劳、酗酒等就会引发心源性猝死。

如何施救：黄金4分钟！

一旦判断出病人是猝死，就应该立即进行抢救，越快越好。

猝死发生的最初4分钟内是抢救的最佳时间，过了这个时间施救基本上就失去意义。

4分钟后若没有施救，则心脏病变已经导致脑死亡。

施救流程：

1.叩击胸前区：第一目击者发现病人呼吸心跳停止后，并立即叩击病人心前区，叩击三下，边叩击边呼救周围的人拨打120急救，如果心跳不恢复立即进行胸外按压。

2.胸外按压：将病人放置在硬板或水泥地上，松开病人领口和腰带，施救者以左后掌根部置于病人胸骨的下半段的2/3处，将右手掌放在左手背上，双手有节奏地按压，借助身体下压的力量，有节奏地每分钟按压60-100次，避免用力过大引起肋骨骨折。

3.口对口人工呼吸：施救者一手抬起病人下巴，使头部尽量后仰，保持呼吸道通畅；另一只手掌根向后下方压额头，拇指和食指捏住病人鼻孔，深吸气后对准病人的口用力吹气，每按压心脏4-5次，作口对口人工呼吸1次。

4.持续上述心肺复苏，直到120急救车到达，将病人送往医院接受专业的救治。

 

预防猝死全攻略

处于人生“巅峰”时期的青壮年们，珍爱生命远离猝死该从何入手呢？